درمان دندان قروچه
یکی از مشکلاتی که اغلب افراد با آن مواجه می شوند نیز دندان قروچه می باشد..دندان قروچه هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد که می تواند دلایل متعددی داشته باشد فرضا استرس و.. لذا مهم است که افراد حتما به درمان دندان قروچه بپردازند تا با مشکل شدیدتری مواجه نشوند. حال [...]
یکی از مشکلاتی که اغلب افراد با آن مواجه می شوند نیز دندان قروچه می باشد..دندان قروچه هم در کودکان و هم در بزرگسالان رخ می دهد که می تواند دلایل متعددی داشته باشد فرضا استرس و..
لذا مهم است که افراد حتما به درمان دندان قروچه بپردازند تا با مشکل شدیدتری مواجه نشوند.
حال منظور از دندان قروچه چیست؟ زمانی که افراد دندان های خود را بر روی یکدیگر می سابند، این نیز دندان قروچه نام می گیرد، دندان قروچه همانطور که بیان گردید دلایل متعددی دارد که هم می تواند در خواب و هم بیداری اتفاق افتد.
درمان دندان قروچه در کودکان و بزرگسالان
اغلب کودکان دچار دندان قروچه می شوند که با ساییدن دندان ها بر روی هم حتی صدای خراشی ایجاد می گردد که می تواند آزاردهنده باشد، این اتفاق خصوصا در هنگام خواب برای کودکان رخ می دهد.
در صورتی که والدین به این مساله توجه نکرده و به درمان دندان قروچه در کودکان خود اهمیت ندهند، دندان قروچه می تواند به لثه ها، دندان و فک نیز فشار بسیاری وارد کرده و آسیب برساند.
شاید این سوال برای برخی والدین رخ دهد که درمان دندان قروچه برای فرزندانشان سخت است؟ پاسخ خیر است، زیرا درمان آن برای کودکان از روش های متعددی قابل اجرا می باشد که می توان به خوبی آن را کنترل نمود.
لذا در صورتی که قصد درمان دندان قروچه در کودکان و یا بزرگسالان را دارید می توانید از خدمات دندانپزشکی عرشیان کلینیک بهره مند گردید لذا نباید اهمیت معاینه دندانپزشکی در درمان دندان قروچه را نادیده گرفت.
علائم دندان قروچه چیست؟
اشاره کوتاهی به دندان قروچه کردیم اما لازم است توضیحات بیشتری در خصوص آن ارائه دهیم.
- زمانی که افراد دندان های بالا و پایین خود را بر روی یکدیگر فشار می دهند نیز این حالت دندان قروچه نام می گیرد
- دندان قروچه دارای نشانه ها و علائم متعددی است که در ادامه به برخی از آن ها اشاره می کنیم
- اکثر افرادی که دچار دندان قروچه هستند در فک خود احساس خستگی می کنند
- حساسیت در دندان ها زیاد است
- به هنگامی که افراد می خواهند چیزی را بجوند خصوصا در صبح، در ناحیه فک احساس درد می کنند
- اغلب افراد حتی دچار سردرد می شوند
- اطرافیان صدای خراشیده شدن دندان ها را می شنوند
- و..
بنابراین درمان دندان قروچه بسیار مهم می باشد چرا که ممکن است آسیب های جدی به دندان ها وارد کند که در ادامه به این مساله هم می پردازیم.
علل دندان قروچه چیست؟
عوامل متعددی می توانند سبب گردند که افراد دچار دندان قروچه شوند، در ادامه نیز به این موارد اشاره می کنیم:
- کمبود خواب در افراد
- اضطراب و استرس
- خوردن کافئین
- مصرف نوشیدنی های الکلی
- مکیدن انگشت ها یا خوردن ناخن ها
- اختلالات روانشناختی فرضا پارکینسون
- نامرتب بودن دندان ها
- استفاده از برخی داروها
- و..
بنابراین نمی توان دلیل خاص و ثابتی را برای بروز و ایجاد دندان قروچه تعیین نمود بلکه دلایل متعددی می توانند بر این امر تاثیرگذار باشند.
روش های درمان دندان قروچه
در صورتی که برای درمان دندان قروچه به دندانپزشکی متخصص و کاربلد مراجعه نمود می توان از بروز آسیب های ناشی از آن جلوگیری کرد.
در ادامه به برخی از راه های درمان دندان قروچه اشاره می کنیم:
1.رفع ناهمواری سطوح دندان
در صورتی که علت ایجاد دندان قروچه، ناهموار بودن سطوح دندانی باشد می توان به تراز کردن آن ها پرداخت.
چرا که وقتی سطوح دندان ها هموار و همسان نباشند میزان احتمال دندان قروچه کردن افزایش می یابد در حالی که، با اصلاح این امر و هموار شدن سطوح دندان ها شرایط برای ساییدن دندان ها کاهش می یابد.
2.نایت گارد
در درمان دندان قروچه دندانپزشک متخصص با توجه به نوع دندان ها، موقعیت قرارگیری آن ها و..از محافظ دندانی استفاده می کند. این نیز سبب می گردد از بین رفتن مینای دندان به واسطه دندان قروچه متوقف گردد..زیرا در صورتی که دندان قروچه ادامه پیدا کند می تواند باعث از بین رفتن مینای دندان گردد.
3.کمپرس گرم
در مواقعی که افراد به صورت ناخودآگاه و غیر ارادی دندان های خود را بر روی هم فشار دهند نیز می توان از کمپرس گرم برای درمان دندان قروچه استفاده نمود.
کمپرس گرم را برای هر دو طرف دندان هایتان استفاده کنید و مدت زمانی فرضا حداکثر 15 دقیقه برای هر طرف از کمپرس بهره گیرید.
4.مدیتیشن
دندانپزشکان متخصص و حرفه ای علاوه بر درمان علمی دندان قروچه، مدیتیشن را برای کاهش دندان قروچه کردن پیشنهاد می دهند.
یکی از علل دندان قروچه کردن همانطور که بیان گردید، اضطراب و استرس می باشد که توصیه می شود علاوه بر مدیتیشن حتما برای درمان اضطراب از روانشناس متخصص کمک گرفته شود.
5.سبک زندگی سالم
بسیار مهم است که برای درمان دندان قروچه، سبک زندگی سالمی داشت، یکی از راه های سبک زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی مناسب می باشد.
سالم خوری می تواند تاثیر بسیاری بر آرامش خاطر و کاهش استرس و افسردگی و..در افراد شده و همین نیز در کاهش دندان قروچه کردن تاثیرگذار می باشد.
درمان دندان قروچه در کودکان
- بسیار مهم است که زمانی که کودکان دچار دندان قروچه می شوند در زمان مناسب به درمان آن پرداخت در غیر این صورت میزان شدت دندان قروچه در بزرگسالی برای ایشان افزایش می یابد.
- در بهبود دندان قروچه کودکان مهم است که کودکان را تشویق به ورزش های کششی نمود تا بدین سبب عضلات فکی صورت شل شوند.
- رژیم غذایی سالمی را برای کودک در نظر بگیرید و توجه کنید که کودک کم آب نبوده و میزان آب کافی در طول روز بنوشد.
- در بازه های زمانی معین او را به دندانپزشک ببرید تا وضعیت دهان و دندان های او توسط دندانپزشک متخصص بررسی گردد.
- به میزان استرس و اضطراب در کودک توجه کنید، در صورتی که کودک دچار استرس می گردد از روانشناس متخصص کمک بگیرید.
دیگر نکات مهم درمان دندان قروچه
- توصیه می شود از مصرف نوشیدنی های الکلی خودداری کنید چرا که الکل میزان شدت دندان قروچه کردن را افزایش می دهد.
- میزان مصرف نوشیدنی های کافئین دار و گازدار را تا حد امکان قطع کرده یا کاهش دهید.
- در طول شب حوله ای گرم را بر روی گونه نزدیک به گوش خود قرار دهید تا این کار باعث شل شدن ماهیچه های فک شده و میزان بروز دندان قروچه را کاهش دهد.
- از جویدن اجسام حتی ناخن ها و..جلوگیری کنید زیرا این کار سبب می گردد ناخودآگاه تمایل بیشتری به فشردن دندان هایتان بر روی هم کنید.
رابطه کامپوزیت، لمینت و دندان قروچه
ممکن است این سوال ایجاد گردد که آیا با وجود دندان قروچه می توان کامپوزیت یا لمینت کرد یا خیر؟ پاسخ این است که جهت نصب کامپوزیت دندان و لمینت سرامیکی لازم است که حتما ابتدا دندان قروچه درمان شود، زیرا در صورت وجود دندان قروچه روکش کامپوزیت و لمینت، به واسطه ساییدن دندان ها دچار آسیب می شوند.
توصیه می شود جهت کسب اطلاعات تخصصی تر حتما با مشاورین عرشیان کلینیک مشورت شود.
عوارض دندان قروچه چیست؟
- در صورت عدم درمان دندان قروچه، این مساله سبب می گردد دندان ها دچار افتادگی و لق شدن شده، حتی دچار شکستن دندان ها می شود.
- مهم ترین مساله این است که دندان قروچه در صورت تکرار باعث می شود دندان ها تا ریشه دچار ساییدگی شوند.
- علاوه بر اینکه دندان قروچه باعث بروز آسیب بر دندان ها می گردد، آسیب های فک ناشی از دندان قروچه را هم نمی توان نادیده انگاشت.لذا به مرور ممکن است به سبب دندان قروچه ظاهر افراد دچار تغییر گردد و نباید این مساله را نادیده گرفت.
- همچنین دندان قروچه در صورت عدم درمان، می تواند باعث بروز مشکلات آرواره شود.
- از دیگر عوارض دندان قروچه، درد ناحیه گوش می باشد.
بنابراین درمان دندان قروچه بسیار مهم بوده و نباید این مساله را نادیده گرفت، جهت درمان تخصصی می توان با عرشیان کلینیک تماس حاصل نمود.
همچنین از آنجایی که افراد دارای دندان قروچه ممکن است سروصداهایی به سبب خراشیدن دندان هایشان داشته باشند، نتوانند به خوبی با سایرین ارتباط برقرار کنند.
بنابراین درمان دندان قروچه اهمیت بسیاری پیدا می کند.
آیا می توان از ایجاد دندان قروچه جلوگیری کرد؟
به طور کل نمی توان از دندان قروچه شدن جلوگیری نمود، اما می توان با درمان در زمان مناسب میزان بروز عوارض دندان قروچه که پیشتر به آن ها اشاره نمودیم، را کاهش داد.
همانطور که پیشتر اشاره شد در اکثر مواقع دندانپزشک متخصص از محافظ دندانی شبانه برای کاهش و بهبود دندان قروچه استفاده می کنند، ولیکن مهم است که به خوبی از محافظ دندانی مراقبت شود زیرا در صورت عدم مراقبت لازم از محافظ، به دندان ها آسیب وارد می شود.
چگونه از نایت گارد مراقبت کنیم؟
- بسیار مهم است که پس از استفاده از نایت گارد آن را بشویید، می توانید از مایع دستشویی با مسواکی نرم بهره گیرید
- پیش از استفاده از محافظ دندانی حتما بهداشت دهان و دندان را رعایت کرده، مسواک زده و از نخ دندان استفاده کنید
- در زمانی که از نایت گارد استفاده نمی کنید، آن را در ظرف مخصوصی که دارد قرار دهید
به طور کل مهم است که از این محافظ، به خوبی مراقبت شود و آن را با تشخیص دندانپزشک متخصص تهیه کرده و استفاده نمود..درمان دندان قروچه باید توسط درمانگر انجام شده و نباید بدون مشورت با پزشک از روش های متعدد به بهبود این وضعیت پرداخت.
شاید این سوال ایجاد گردد که چرا باید نایت گارد را با تجویز دندانپزشک تهیه نمود؟ زیرا دندانپزشک با توجه به موقعیت دندان ها، نوع دندان ها و..با اندازه مناسب نایت گارد با دندان ها و فک، این محافظ را برای افراد تجویز می کند. بنابراین تهیه این محافظ باید از سوی دندانپزشک انجام گیرد تا این محافظ بر اساس فک و دندان ها تنظیم گردد.
دندانپزشک متخصص با بررسی وضعیت دندان ها بهترین نوع محافظ دندانی را برای ایشان تجویز می کند تا با استفاده از آن میزان شدت دندان قروچه کاهش یابد.
لذا می توانید برای درمان دندان قروچه با عرشیان کلینیک تماس حاصل نمود.
